Разочарование в эмиграции. Что делать?

Разочарование в эмиграции. Что делать?

Я, как человек, склонный все идеализировать, приехала в Америку с чувством профи. Мне казалось, раз уж я год пожила в Германии, то я полностью готова и к Америке.

Но я забыла, что в Германию в 2007 я ехала с конкретной целью и на конкретной срок. А в Америку в 2010 я уехала жить навсегда, без особого плана и в предвкушении приключения. И поэтому после того, как я исполнила свою главную жизненную мечту - создать семью, вот тогда и пришло разочарование. Я встала перед вопросом: и это всё?

Когда ты одна, без своего привычного источника силы, который был дома, очень легко стать игрушкой разочарования, потому что никогда не видела его в таком количестве и так близко. Оно буквально парализует и сковывает не только движения, но и мысли.

Но после того как я осознала свое положение, и твердо решила хоть что-то поменять, оказалось, что с разочарованием можно справиться. Ведь разочарование - это не то, что случилось со мной, а то, как я реагировала на свои несбывшиеся ожидания.

Чтобы справиться с разочарованием, нужно пресмотреть свои ожидания. Там, где есть разочарование, найти свое умершее ожидание. Я называю это умершим ожиданием, которое мы не похоронили, не отплакали, а носим с собой, в надежде, а вдруг оживет и все еще будет.

Есть люди, которые прячут трупы своих умерших близких в своих домах и квартирах. И вот с умершими, и не отпущенными, ожиданиями происходит то же самое. И, таким образом, наше развитие по жизни останавливается и начинается процесс гниения. Это влияет на наше психическое здоровье.

Если у нас есть умершие надежды и ожидания, стоит их отпеть, сжечь и пустить пеплом по ветру. Да, это займет некоторое время. Лучше всего, поговорить с кем-нибудь, сходить на консультации к психологу, выписать свои чувства на бумагу и рассказать Богу о своих несбывшихся ожиданиях. Как написано в Библии: "Изливай, как воду, сердце твое перед лицем Господа". Не в стиле "Господи, Ты и сам знаешь, как мне плохо", а проговорить все свое разочарование, чего вы ожидали, и как вам невыносимо больно, называя свои чувства. Бог то знает, что вы чувствуете. А вы сами знаете, что чувствуете и какое именно ожидание надо отпустить? Наша задача осознавать, что с нами происходит, потому что в этом осознании и признании кроется выход из тупика.

Потом смиряемся с новой реальностью без своего ожидания. Привыкаем к ней. Плачем. Принимаем. Проходим весь процесс горевания потери.

И в конце учимся ставить реалистичные и выполнимые жизненные цели без розовых ожиданий. Это едва ли не самый важный навык, который поможет избежать разочарований в будущем.

Нормально иметь ожидания. И разочарования, конечно, неизбежны, особенно в новой стране. Главное, помнить, что разочарование - это не конец жизни, это часть процесса, после которого стоит запятая, и идет продолжение вашей истории.