Выход есть!
В поддержку тем, кто обнаружил себя в депрессии
«
Хочется мне чего-нибудь написать в поддержку тем, кто обнаружил себя в депрессии. Глубокой или так пока не очень, но уже есть понимание, что я в тупике.
Депрессия - это состояние тюрьмы, невозможность наслаждаться простыми радостями жизни, все кажется в темном свете, ощущение безысходности, подавленности.
Короче, такой себе конец, из которого не видно выхода. И если сидеть в этой духовной тюрьме очень долго, тогда она перерастает в глубокую депрессию и может дойти до суицида.
Можно сколько угодно говорить этому человеку взять себя в руки, давать всякие советы "как правильно себя вести", что делать, но ничего не поможет.
В депрессию вводят самые различные вещи, начиная от физических - нехватка веществ в организме, гормональный сбой, снижение иммунитета, а также психологические - связанные с глубоким разочарованием в жизни, потерями и болью. На это накладывается непонимание, осуждение, запреты снаружи, и состояние только усугубляется.
И как бы да, спасение утопающего в руках самих утопающих, но... Мы люди нужны друг другу и в радостях, и в горе. И отставьте в сторону свою правильность те, которые хотят сказать - сцепи зубы и двигайся дальше. Не всегда и не у всех это получается. А если получается, то потом выливается в другие проблемы, и чаще всего со здоровьем.
Я просто хотела сказать, что если вы обнаружили себя в своей тюрьме, из которой не видно выхода - осознайте это, признайте и поищите поддержку и понимание.
Понимание создает связь и силы вырваться. Если не понимают близкие, нужно искать дальних - из виртуальных знакомых, книги, лекции, посты мудрых и понимающих людей, добрых служителей, пасторов, которые поймут и поддержут. Если есть возможность - консультации, поддержка психолога или психотерапевта, которые смогут объяснить вам, что с вами происходит и найти, как выйти из этой клетки.
Короче, просто захотелось поддержать. Может, кому пригодится. Только поверьте, выход есть, хоть вы его пока и не видите.
Я выбралась из этой ямы. Но, правда, не сама. Из моего было только решение - я хочу отсюда выбраться, хоть и не представляю как. И поэтому открываюсь для всего, что хоть как-то мне поможет.
Девушки, кому нужно поговорить - пишите. Чем смогу - помогу или помогу найти того, кто сможет вам помочь.
Сил всем пройти этот квэст, под названием жизнь.
https://www.facebook.com/dianasnigur/posts/1530201...
Депрессия - это состояние тюрьмы, невозможность наслаждаться простыми радостями жизни, все кажется в темном свете, ощущение безысходности, подавленности.
Короче, такой себе конец, из которого не видно выхода. И если сидеть в этой духовной тюрьме очень долго, тогда она перерастает в глубокую депрессию и может дойти до суицида.
Можно сколько угодно говорить этому человеку взять себя в руки, давать всякие советы "как правильно себя вести", что делать, но ничего не поможет.
В депрессию вводят самые различные вещи, начиная от физических - нехватка веществ в организме, гормональный сбой, снижение иммунитета, а также психологические - связанные с глубоким разочарованием в жизни, потерями и болью. На это накладывается непонимание, осуждение, запреты снаружи, и состояние только усугубляется.
И как бы да, спасение утопающего в руках самих утопающих, но... Мы люди нужны друг другу и в радостях, и в горе. И отставьте в сторону свою правильность те, которые хотят сказать - сцепи зубы и двигайся дальше. Не всегда и не у всех это получается. А если получается, то потом выливается в другие проблемы, и чаще всего со здоровьем.
Я просто хотела сказать, что если вы обнаружили себя в своей тюрьме, из которой не видно выхода - осознайте это, признайте и поищите поддержку и понимание.
Понимание создает связь и силы вырваться. Если не понимают близкие, нужно искать дальних - из виртуальных знакомых, книги, лекции, посты мудрых и понимающих людей, добрых служителей, пасторов, которые поймут и поддержут. Если есть возможность - консультации, поддержка психолога или психотерапевта, которые смогут объяснить вам, что с вами происходит и найти, как выйти из этой клетки.
Короче, просто захотелось поддержать. Может, кому пригодится. Только поверьте, выход есть, хоть вы его пока и не видите.
Я выбралась из этой ямы. Но, правда, не сама. Из моего было только решение - я хочу отсюда выбраться, хоть и не представляю как. И поэтому открываюсь для всего, что хоть как-то мне поможет.
Девушки, кому нужно поговорить - пишите. Чем смогу - помогу или помогу найти того, кто сможет вам помочь.
Сил всем пройти этот квэст, под названием жизнь.
https://www.facebook.com/dianasnigur/posts/1530201...
»